Tüske edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
10.22 km
57:30 05:38 p/km Normál futás |
27. hét
10.22 km
0:57:30 |
|
8
6.15 km
36:54 06:00 p/km Laza futás |
9
10.54 km
1:00:36 05:45 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
7.83 km
46:45 05:58 p/km Normál futás |
13
8.64 km
51:20 05:56 p/km Laza futás |
14
12.88 km
1:13:14 05:41 p/km Normál futás |
28. hét
46.04 km
4:28:49 |
|
15
|
16
15.02 km
1:32:46 06:11 p/km Normál futás |
17
10.52 km
1:04:53 06:10 p/km Normál futás |
18
10.47 km
1:04:41 06:11 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11.06 km
1:22:14 07:26 p/km Laza futás |
29. hét
47.07 km
5:04:34 |
|
22
8.27 km
1:01:49 07:28 p/km Laza futás |
23
|
24
15.03 km
1:23:01 05:31 p/km Normál futás |
25
15.03 km
1:19:34 05:18 p/km Normál futás |
26
|
27
21.12 km
2:12:15 06:16 p/km Laza futás |
28
15.03 km
1:43:54 06:55 p/km Laza futás |
30. hét
74.48 km
7:40:33 |
|
29
|
30
9.01 km
1:08:14 07:34 p/km Laza futás |
31
21.1 km
2:09:37 06:09 p/km Normál futás |
1
13.06 km
1:19:05 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
18.31 km
1:45:59 05:47 p/km Normál futás |
4
18.01 km
2:00:44 06:42 p/km Laza futás |
31. hét
79.49 km
8:23:39 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 207.92 km | 21:29:17 |
21.12 km |
2:12:15 |
| Összesen | 17 | 207.92 km | 21:29:17 |
21.12 km | 2:12:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1847.31 km | 184:13:03 |
42.72 km |
4:11:00 |
| Összesen | 147 | 1847.31 km | 184:13:03 |
42.720 km | 4:11:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
